Suzanne Nottinghamová, Alexandra Jurasinová - NORDIC WALKING PRO VAŠI KONDICI

 Kniha Nordic walking pro vaši kondici obsahuje šest základních tréninkových schémat, od krátkých, rychlých vycházek k delším a náročnějším výšlapům v tréninkovém duchu. Každé tréninkové schéma si můžete přizpůsobit, abyste dosáhli svých vlastních fitness cílů, anebo si můžete vybrat ze vzorových programů navržených speciálně pro kardio kondici, sílu, výkonnost, flexibilitu, sportovní cross trénink a kondici celého těla.

Pokud jste připraveni chopit se holí a vyrazit s cílem a odhodláním na cestu, je pro vás kniha Nordic walking pro vaši kondici to pravé. Je to, jako byste měli svého osobního trenéra, který vám kráčí po boku s každým krokem, co uděláte.

ISBN 978-80-7197-413-0, paperback 177x250mm, 204 stran. Cena v našem eShopu 279 Kč.

Koupit v eShopu

Nakladateství fantastické
a jiné skvělé literatury